Wednesday, August 5, 2020
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Los 21 mejores consejos para el cuidado de la piel de todos los tiempos, según los dermatólogos

¿Buscas consejos para el cuidado de la piel? Entra, un dermatólogo. Bueno, más como 11 dermatólogos que generosamente han compartido algunos de sus mejores consejos para el cuidado de la piel con nosotros.

Ahora, estos no son sus trucos habituales para el cuidado de la piel, sino más bien las reglas que han aprendido y recomendado a los pacientes a lo largo de sus carreras. Por ejemplo, cuándo y dónde usar protector solar (respuesta: en todas partes y siempre), cómo colocar sus productos para el cuidado de la piel y por qué las exfoliaciones químicas podrían ser una parte importante de su rutina.

Sigue leyendo para aprender uno (o 21) nuevos consejos y trucos para el cuidado de la piel, todos aprobados por dermatólogos.

  1. La piel del período es real.

La piel de todos sufre de períodos en los que nada funciona. Pero las máscaras equilibran la piel rápidamente: las arcillas reducen el aceite y los geles calman el enrojecimiento. —Ellen Marmur

  1. Sequedad por la noche.

Si se despierta con la piel seca, cambie su rutina de acostarse, no la de la mañana. Es más fácil evitar la sequedad por la noche que revertirla al día siguiente. —Doris Day

  1. Los paños de limpieza no deberían ser su primera línea de defensa.

Las toallitas faciales pueden ser más convenientes que los limpiadores de la vieja escuela, pero no confíes en las toallitas para desintoxicar la piel si vives en una ciudad donde la contaminación es alta. —Zoe Draelos

  1. Máscara múltiple.

No tiene que usar un producto en toda su cara. Pruebe el ácido glicólico en la zona T para minimizar los brotes y cremas espesas en otros lugares. —Dendy Engelman

  1. Tómese su tiempo al aplicar productos.

Al colocar en capas, deje que cada producto se absorba durante dos o tres minutos para que no se contrarreste o diluya con el siguiente que se ponga. —Neil Sadick

  1. El sol es responsable de las líneas finas.

El noventa por ciento de las líneas finas son causadas por la exposición al sol, lo que hace que el protector solar sea el ingrediente final para una piel más joven. Use un SPF 30 o superior diariamente. -Día

  1. Considere una exfoliación química.

Las exfoliaciones químicas semanales ayudan al crecimiento de bacterias saludables. Los exfoliantes arenosos tienen el efecto contrario, desencadenando enzimas destructoras de colágeno. —Whitney Bowe

  1. El ácido glicólico también funciona.

¿Nuevo en las exfoliaciones químicas? Pruebe el ácido glicólico para pieles normales, el ácido salicílico para pieles grasas o mixtas y el ácido láctico suave para pieles secas o sensibles. -Día

  1. La vitamina C es tu amiga.

Use abrillantadores (nos gusta la vitamina C) dentro de los seis meses de haber visto una mancha oscura. La melanina penetra más en la piel con el tiempo, por lo que es más difícil de alcanzar. —Jessica Wu

  1. Barra el aceite con un limpiador facial espumoso.

Si te estás rompiendo a lo largo de la línea del cabello, podría ser del aceite en tus productos para el cabello. Un lavado facial espumoso corta el aceite sin ser duro. —Patricia Wexler

  1. Autocuidado con una máscara de sábana.

Las máscaras de lámina empujan los ingredientes hidratantes hacia la piel. Póngase una sobre la crema hidratante durante 10 minutos por la noche y su piel estará húmeda al día siguiente. -Día

  1. Sea paciente cuando use retinol.

Usar retinol es un maratón, no un sprint. Estimula el colágeno pero puede irritar. Comience a usarlo una vez por semana, sobre una crema hidratante. —Joshua Zeichner

  1. Los productos para el acné vienen en muchas fórmulas.

El peróxido de benzoilo mata las bacterias P. acnes; Úselo todo para evitar brotes. Una fórmula de 2.5 o 5.5 por ciento funciona sin efectos secundarios escamosos. —William James

  1. Los puntos negros odian el ácido salicílico.

El ácido salicílico es realmente ideal solo para espinillas y espinillas. Si te reseca, búscalo en un lavado de cara y déjalo reposar sobre tu piel durante 30 segundos. —Zeichner

  1. Integre los ácidos grasos en su rutina.

Su piel usa ácidos grasos omega para producir lípidos (aceites hidratantes) y los estudios demuestran que los suplementos de omega-3 mejoran los niveles de lípidos y la hidratación de la piel. —Wu

  1. Aplique protector solar en todas partes.

No olvide el protector solar en las orejas, la línea del cabello, el cuello, las manos y el pecho. Los dermatólogos pueden mirar su escote para ver cuántos años tiene. —Ranella Hirsch

  1. Empaca una almohada extra para los ojos hinchados.

Si se despierta con los ojos hinchados, agregue una almohada adicional debajo de la cabeza mientras duerme: la gravedad drena suficiente líquido para ayudar con la hinchazón del día siguiente. —Zeichner

  1. Las almohadillas de pelar son casi demasiado fáciles de usar.

El ácido glicólico trata líneas y manchas oscuras. Es más efectivo en almohadillas de piel envueltas individualmente (el pH del ácido glicólico puede cambiar cuando se expone al aire). —Wu

  1. No te quites la toalla.

Si su piel es cenicienta, haga un cambio fácil: no la seque por completo antes de hidratarla. Las cremas sellan la hidratación y funcionan mejor con un poco de agua. —Hirsch

  1. Cambia tu protector solar.

La sequedad, el enrojecimiento y la piel tensa son signos de que es posible que deba cambiar a un SPF más alto. Pruebe con un nuevo protector solar y vea si los problemas desaparecen en unos días. —Sadick

  1. Lucha contra la hiperpigmentación durante el día.

Trate las manchas oscuras con antioxidantes durante el día. Por la noche, aplique retinoides tópicos para mejorar el recambio celular para eliminar el pigmento. —Zeichner

Fuente: allure

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